Καλοκαίρι, η εποχή που στο μυαλό όλων φέρνει εικόνες θάλασσας, ήλιου, παιδικού γέλιου και παιχνιδιών στην παραλία.
Ωστόσο ακριβώς αυτές οι συνθήκες μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία του δέρματος των μικρών μας φίλων, ακριβώς γιατί το δέρμα των παιδιών είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και πιο ευάλωτο από των ενηλίκων.
Ο ήλιος και η παραλία, παρόλο που προσφέρουν χαρά, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο παιδικό δέρμα αν δεν ληφθούν τα σωστά μέτρα προστασίας, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα ακόμα και αργότερα στην ενήλικη ζωή.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η προστασία;
- Η παιδική επιδερμίδα απορροφά περισσότερη UV ακτινοβολία από των ενηλίκων.
- Τα μικρά παιδιά δε διαθέτουν έναν ώριμο, ισχυρό δερματικό φραγμό, καθώς αυτός δεν έχει ακόμα αναπτυχθεί. Οπότε είναι πολύ περισσότερο, συγκριτικά με τους ενήλικες, επιρρεπή σε δερματικούς ερεθισμούς και σοβαρού βαθμού ηλιακά εγκαύματα.
- Οι ηλιακές βλάβες σε μικρή ηλικία ( ιδίως μέχρι την ηλικία των 15 ετών) αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση δυσπλασιών και καρκίνου του δέρματος στο μέλλον.
- Τα παιδιά συχνά δεν καταλαβαίνουν πότε καίγονται ή αφυδατώνονται, οπότε η ευθύνη για την προστασία τους είναι δική μας.
Πρακτικά μέτρα προστασίας:
Αντηλιακή προστασία
- Επιλέγουμε αντηλιακό για παιδιά, με SPF 50+ και φυσικά φίλτρα (π.χ. οξείδιο του ψευδαργύρου & διοξείδιο του τιτανίου), τα οποία παρέχουν ιδιαίτερα υψηλή προστασία και είναι εξαιρετικά ανεκτά από το ευαίσθητο παιδικό δέρμα.
- Εφαρμόζουμε το αντηλιακό 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες, μετά το μπάνιο καθώς και μετά από έντονη εφίδρωση.
- Δεν ξεχνάμε περιοχές όπως αυτιά, πίσω από τα γόνατα και πλάτη.
Χρήση ρούχων προστασίας απέναντι στη UV ακτινοβολία
- Καπέλο με φαρδύ γείσο.
- Γυαλιά ηλίου με UV προστασία.
- Μπλουζάκια με αντηλιακή προστασία UPF 50+ για το παιχνίδι στην παραλία.
Ώρες έκθεσης
- Αποφεύγουμε τον ήλιο μεταξύ 12:00 – 16:00, όταν η UV ακτινοβολία είναι κάθετη και πιο δυνατή.
- Κατά προτίμηση, επιλέγουμε σκιά, ομπρέλα ή τέντα.
Ενυδάτωση
- Τα παιδιά χρειάζονται συχνά νερό, ακόμα και αν δεν το ζητούν. Ο ήλιος και η ζέστη αυξάνουν τις ανάγκες για υγρά.
Προσοχή στην άμμο και το θαλασσινό νερό
- Η παρατεταμένη επαφή με την άμμο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή μολύνσεις (ιδίως στα γεννητικά όργανα).
- Μετά το μπάνιο, πλένουμε το παιδί με γλυκό νερό και εφαρμόζουμε καταπραϋντική ενυδατική.
Επιπλέον Συμβουλή:
- Αν το παιδί είναι κάτω των 6 μηνών δεν το εκθέτουμε καθόλου στον ήλιο, το δέρμα του είναι εξαιρετικά ευαίσθητο.
Με λίγη προσοχή και συνέπεια, μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας το καλοκαίρι που ονειρεύονται, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις για το δέρμα τους.
Κορίνα Τζίμα | Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος – Δερματοχειρουργός | Διευθύντρια Δερματολογικού Κέντρου
